Menta dolce essiccata

Proprietà menta

• combatte l'alitosi (strofinata sui denti)
• stimola l'attività gastrica e combatte i problemi di digestione
• ha proprietà antiemetiche (combatte il vomito)
• ha proprietà analgesiche (combatte il dolore)
• ha proprietà rinfrescanti e dissetanti
• ha proprietà diuretiche

Proprio per i motivi sopraesposti la menta  viene utilizzata in forma essiccata per tè o infusi ma anche in bevande rinfrescanti oppure negli estratti.

Calorie e valori nutrizionali della menta

100 g di menta contengono 44 kcal, e:

• Proteine 3,29 g
• Carboidrati 8,41 g
• Grassi 0,73 g
• Colesterolo 0 mg
• Fibra alimentare 6,8 g
• Sodio 30 mg