Melissa essiccata

La melissa (Melissa officinalis) è una pianta dalle ottime proprietà calmanti e sedative. In fitoterapia viene utilizzata soprattutto per la preparazione di tisane, soprattutto sotto forma di infuso o di decotto.

La melissa è considerata una vera e propria erba del relax, utile per preparare tisane rilassanti in caso di ansia, agitazione e preoccupazioni. Gode inoltre di ottime proprietà calmanti e sedative, utili in caso di tosse, raffreddore e influenza. Potete utilizzare le foglie fresche di melissa anche in cucina: aggiungendola alle insalate per godere delle sue proprietà digesitve.